Die Escher-Methode ist ein Konzept, das von mir entwickelt wurde, um funktionelle Bewegungsabläufe zu verbessern und/oder wiederherzustellen. Durch gezielte Beweglichkeits-, Haltungs- und Kraftübungen aus der Physiotherapie, Yoga, Pilates und Capoeira, werden Bewegungen und Bewegungsmuster erzeugt, die die Physiologie des Körpers unterstützen. Einen großen Teil nehmen dabei die Techniken der Körperwahrnehmung und des Körperbewusstseins ein, um mehr Kontrolle über die eigenen Haltungen und Bewegungsabläufe zu erlangen.
Dynamic Physio Coaching
